Ultrasport Bauchtrainer AB Roller im Test
mehr Bilder|Top-Preis | Preisvergleich| Bewertungen
Produktmerkmale : von
- Rückentraining
- Bauchmuskeln
- Schultertraining
- inkl. Knieauflage
- inkl. Übungsanleitung - hochwertige & sichere Qualität - Made in Taiwan
Bewertungen
Endlich wieder Muskelkater
Ich mache 2mal pro Woche ein etwa 1,5-stündiges Ganzkörpertraining und suchte schon seit längerem nach einer ergänzenden Übung, die die Bauchmuskulatur stärkt. Ich schaffe recht viele Sit-ups - diese Übung nimmt daher recht viel Zeit in Anspruch und scheint auch kein zusätzliches Muskelwachstum mehr zu bewirken. Die Übungen mit dem AB Roller dauern zwar auch eine gewisse Zeit, was der Langsamkeit bei der Ausführung geschuldet ist. Jedoch strengen sie besonders die obere Bauchmuskelpartie stark an und fördern dadurch vermutlich auch das Bauchmuskelwachstum. Allerdings bleibt zu erwähnen, dass während der Übung mit dem AB Roller auch Schultern und Nacken trainiert werden, was für Männer eher einen positiven Nebeneffekt darstellen sollte. Für mich ist dieser Effekt Grund genug, die Übung lediglich ergänzend zum reinen Bauchtraining auszuführen.
Klicken Sie hier für Detailinformationen
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen